Hanketan astuntasuna, beheko muturren hantura, muskulu-kanalak eta sare baskular baten agerpena barizeen seinale dira. Seinale horietako bat bat-batean agertzen bada, tratamendua berehala hasi behar da. Nola tratatu barizeak etxean? Herri-metodoek zeintzuk laguntzen dute gaixotasunaren aurkako borrokan, duela gutxi emakume askok pairatu duten.
Barizeen tratamendua jarduera fisikoarekin
Barizeak dituen jende askok uste du gaixotasun hau ez dela bateragarria jarduera fisikoarekin, baina oso oker daude. Noski, ez du merezi muturreko kirolak edo kirol traumatikoak egitean arriskuak, eta ariketa moderatuak, aitzitik, mesede egingo du. Igeriketa, oinez eta korrika errazak emaitza oso onak eman zituzten. Etxeko tratamenduari dagokionez, ariketa batzuk lagunduko dute hemen, eta horrek ez du denbora asko hartuko, baina ondorio larriak saihestuko ditu. Gogoratu beharreko gauza nagusia da ariketak hasierako fasean lagunduko duela, gaixotasuna zenbat eta gehiago hasi, orduan eta zailagoa izango da sendatzea.
Barizeak hanken muskuluak inplikatzen dituzten ariketekin bakarrik senda daitezke. Medikuek emaitza idealak erakutsi dituzten programa berezi bat garatu dute:
- Lehenengo ariketa egiteko, tenis pilota bat behar duzu. Edozein denbora librean, telebistaren aurrean eserita edo erlaxatuta, jaurti ezazu oinarekin. Horrek muskuluak erlaxatzen ez ezik, zainetan odol-fluxua normalizatzen lagunduko du.
- Jarri liburu lodi bat lurrean eta jarri oinak orpoak lurrean egon daitezen. Poliki-poliki altxatu behatzak eta izoztu segundo pare batez, gero jaitsi zaitez orpoan. Egin ariketa hau 15 aldiz.
- Jarrera posizioa hartuz, altxa hankak 90 graduko angeluan. Hanketako txahaletan muskuluak tiratuz, arnasa sakon hartu eta arnasa bota, belauneko artikulazioak pixkanaka tolestuz. Egin hau 5 minutu inguru. Kokapen honetan, zure oina biratu dezakezu norabide batean, gero bestean.
- Gainera, prozesatutako posizioan, oinekin pedalea egin dezakezu irudimenezko bizikleta baten gainean.
- Biratu zure sabelean eta txandaka altxatu hankak ahalik eta altuena. Eutsi itzazu ahalik eta altuena.
Ariketa hauek egunean behin egiteak barizeak senda ditzake. Baina ariketak tratamenduan lagunduko ez ezik, uraren prozedurak ere oso eraginkorrak dira.
Barizeetarako uraren prozedurak
Barizeak etxean tratatzea ere posible da ur-prozedurarekin. Ekintza sinpleak oso eraginkorrak izan daitezke:
- Ahalik eta azkarren, busti zure oinak nekatuta ur hotzarekin. Hau etxean ez ezik, gimnasioan edo herrialdean ere egin daiteke oheak ureztatzen diren bitartean.
- Arratsaldean telebistaren aurrean eserita, egin oin-bainu fresko bat, baina efektua maximizatzeko, gehitu salbia, kamamila edo haritz-azala belar decoctions.
- Ez izan bainuak hartzeko gogorik, garbitu oinak izotz zati batekin.
- Kontraste dutxa batek egun osorako energia emateaz gain, zainak ezin hobeto indartzen ditu.
- Igerilekuan, udan ibaian edo lakuan igeri egiteak barizeen aurkako borrokan lagunduko du.
Barizeak jarduera fisikoarekin edo ur-prozedurarekin tratamenduak ez du gaixotasuna guztiz sendatzen lagunduko. Belar infusioen eta te hostoen erabilerarekin lotutako metodo folk asko daude.
Sendabelarrak barizeen tratamenduan
Jada ez da inorentzat sekretua gure arbasoek ukendu, infusio eta sendabelarren te hostoekin tratatzen zituzten gaixotasunak. Gaur egun, gero eta jende gehiagok nahiago du folk erremedioekin tratamendua. Barizeak belarrekin ere senda daitezke, gauza nagusia bilduma egokia aukeratzea eta bertatik infusioa prestatzea da. Hona hemen hamarkadetan zehar probatu eta jende ugari lagundu duten errezeta eraginkor batzuk.
- Jarri 600 ml ur irakiten. Hartu hurritzaren erroa eta arnika proportzio berdinetan. Gehitu ur beroan eta infusioa 12 orduz. Hartu infusioa egunean behin, 200 ml.
- 25 g lupulu xehatu. Bota 250 ml ur irakiten gainean, gero berotu bainu ur batean 15 minutuz. Decoction hau bazkari bakoitzaren aurretik hartu behar da.
- Konbinatu 350 g ezti likidoa eta 250 g baratxuri txikitua elkarrekin eta infusioa 2 astez. Hartu 1 koilarakada. otorduak baino ordu erdi lehenago.
- Zaldi-gaztainen fruitu edo loreen tintura batek barizeak laguntzen du. 50 g gaztaina xehatu eta 500 g %40ko vodka bota. Eskatu 2 aste. Hartu 40 tanta egunean hiru aldiz. Tintura hau hanketan igurtzi gisa erabil daiteke.
- Intxaur muskatuaren tintura honela prestatzen da: 100 g intxaur 500 g vodka botatzen dira eta 10 egunez infusitzen dira. Ondoren, iragazi eta hartu 30 tanta otorduak baino 30 lehenago.
- 25 g birrindutako lupulu kono edalontzi batean ur irakinetan isurtzen dira, ur-bainu batean irakiten dira hainbat minutuz eta egunean hiru aldiz edalontzi erdian hartzen dira.
- Hurrengo bazkaria baino ordu erdi lehenago, sagar sagardo ozpina hartzea gomendatzen da, 50 g ur baso bakoitzeko.
Belarrak barnean erabiltzen ez ezik, konpresa gisa ere eraginkorrak dira:
- Eztiz zikindutako aza-hostoak ondoeza handiena sentitzen den edo sare baskularra ikusten den hanketan jarri. Lotu aza-hostoa plastikozko itzulbiratuarekin, efektua hobea izan dadin eta 2 eta 4 ordu bitartean mantendu behar duzu konpresa hori.
- Buztinezko konpresa bat oso eraginkorra da barizeen tratamenduan. Oinak buztinez zikindu behar dira, gasarekin bilduta eta ordubetez utzi.
- Barizeen tratamenduan oso ona buztin zuria laguntzen du. Kanpoan ez ezik, barruan ere erabil daiteke. Bertan kaltzio gutxi dago, baina hobeto sartzen da odolean. Buztina kanpoko erabilera konpresa moduan antiinflamatorio bikaina da.
- Kalanchoe tinturak barizeekin laguntzen du. Hankak igurtzi behar ditu, modu honetan, oso denbora gutxian, mina ken dezakezu. Hosto freskoak birrindu behar dira, 40 graduko vodka bota eta 7 egunez tematu.
- Limoi xerrak hanketako minetan jarritako konpresaren moduan barizeak lagunduko ditu. Limoia paperean bilduta eta bendatuta dago eta gutxienez 2 orduz mantentzen da.
- Patata konpresa freskoa. Igurtzi tuberkuluak grater fin batean, aplikatu geruza fin bat hanketan eta benda. Mantendu eguna, baina 4 orduz behin konpresa berri batera aldatu behar duzu.
- Belar ajenjoa ehotzeko eta esne garratza bota, ondoriozko nahasketa bendari aplikatzen zaio eta hankak bildu.
- Hiru sagar ur irakinarekin isurtzen dira, Antonovka barietatea da horretarako egokiena, 3 orduz tematu eta patata purea prestatu. Jarri ukenduak bost egunez eta hartu sagar-purua aldi berean. Ondoren, bost eguneko atsedenaldia eta ikastaroa errepikatzen da.
Barizeak etxean erremedio herrikoiekin tratatzea posible da tintura eta dekokzioekin ez ezik. Sendabelarrak dituzten ukenduek ere oso ondo laguntzen dute eta zuk zeuk prestatu ditzakezu etxean.
Ukenduak barizeen tratamenduan
Zaldi-gaztaina duten ukenduek barizeen prebentzioan eta tratamenduan laguntzen dute. Bere ekintza odola mehetu eta kapilarrak ireki ditzaketen substantzien edukian oinarritzen da.
Barize tratamenduan emaitza oso onak hidrogeno peroxidoa erakutsi zuen. Neumyvakin metodoaren arabera erabiltzen da: % 3ko konponbidea zain barnean edo ahoz ematen da, baina eskema berezi bat bakarrik erabiltzen da.
Baina etxean, peroxidoa ukendu gisa erabiltzen da. Ondoeza gehien sumatzen den tokian hanketan bustitako zapi bat jartzen da, eta gutxienez 20 minutuz eusten da.
Apiterapia etxean barizeak tratatzeko beste metodo bat ere hartzen da.
Barizeen tratamendua erleekin
Apiterapia - erleekin tratamenduak eragin lokal eta orokorra du barizeetan. Eta ez da azaleko edo barneko barixa denaren araberakoa. Erleen ezten batek birsortze-prozesua abiarazten du - zelula berriak jaiotzen dira zaharrak ordezkatzeko, dagoeneko higatu eta propietateak galtzen dituztenak. Horrela, odol-hodien hormak sendotzen dituzten balbulak sortzen dira.
Baina komeni da gogoratzea erleen ziztadak ez zaizkiela guztiei erakusten: haurdun dauden emakumeak eta bihotzeko patologiak dituzten pertsonak ez dira kategorikoki erabili behar.
Ez bakarrik erle eztendak barizeak laguntzen. Hildako erleen tintura ere oso eraginkorra da. Tanta-tanta oso denbora luzez hartu behar duzu, 1etik 6 hilabetera. Tinturak erlearen gorputzean dauden substantziak ditu.
Gogoratu behar da, halaber, prozedura guztiek ez diotela lagunduko, badaude barizeen tratamenduan erabat kontraindikatuta daudenak.
Zein prozedura kontraindikatuta daude barizeak
- Barizeekin, edozein prozedura termiko guztiz kontraindikatuta dago: konpresak berotzea shins eta UHF.
- Ez dago debekatuta barizeak dituzten pertsonei lurrun gelak eta solariumak bisitatzea, baina hobe da prozedura horiek ez abusatzea.
- Hankak gehiegi berotzeak ontziak zabaltzea dakar, eta egoera horrek gaixotasuna asko areagotzen du.
- Eguzkiarekiko esposizio luzeak benoen hormak erlaxatzen ditu.
Badira hainbat folk metodo eraginkortasunez laguntzen tratamendua barizeak. Baina komeni da gogoratzea hasierako faseetan hobekien lagunduko dutela, gaixotasuna dagoeneko martxan badago, kasu hauetan medikuntzak bakarrik lagundu dezake, kirurgikoki. Horregatik, sintomaren bat gutxienez baduzu, hartu urgentziaz tratamendua.